어깨 넓은 남자 코디 베스트 조합! 데일리부터 포멀룩까지
“어깨가 넓으면 좋은 거 아닌가?”라고 생각할 수 있지만, 막상 옷을 입으면 핏이 어색하거나 인상이 강해 보이고 너무 부담스러워 보이기도 합니다. 그렇다면 어깨 넓은 남자 코디는 어떻게 스타일링해야 자연스럽고 세련된 인상을 …
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종아리 얇아지는 법 – 근육형·지방형·부종형까지 한 번에 해결하는 법!
‘왜 운동을 열심히 해도 종아리만 안 빠질까?’ 누구나 한 번쯤 의문을 품어본 적 있을 것입니다. 그런데 종아리 얇아지는 법은 ‘무조건 운동’ 한다고 되는 것이 아닙니다. 종아리는 각자의 생활습관, 근육과 지방의 …
여자 가슴 운동: 초보자도 쉽게 탄력있고 볼륨감을 만드는 법
거울을 보며 “왜 가슴이 쳐지는 거지?”라고 생각하신적이 있으신가요? “여자 가슴 운동은 볼륨을 줄어들게 하는 것이 아닐까?”라고 고민이 되시나요? 많은 사람들이 가슴 운동을 하면 크기가 작아질까 봐 피하지만, 실제로는 탄력을 높이고 …
선크림 안 지우고 자면, 피부에 어떤 일이 벌어질까?
선크림 안 지우고 자면 괜찮을까요? 아침마다 공들여 바른 선크림, 피곤한 하루를 마치고 나면 지우기가 귀찮아집니다. 한 번쯤은 괜찮지 않을까?라고 생각하는 순간, 피부에서는 어떤 일이 벌어질까요? 이번 포스팅에서는 선크림을 지우지 않고 …
살 안찌는 식단: 건강한 식습관의 비밀 4가지
“어떤 음식을 먹으면 살이 안 찔까요?” 살 안찌는 식단이라고 하면 왠지 풀만 먹어야 할 것 같고, 평생 맛없는 음식만 먹으며 참아야 할 것 같아 걱정이 됩니다. 하지만 사실 먹으면서도 살이 …
이 영양제 간수치 올린 것이 아닐까? 의심해야 할 영양제는?
영양제를 챙겨 드시는 분들이라면 한번쯤은 ‘이 영양제 간수치에 영향을 줄까?’라는 생각을 해보셨을 겁니다. 간은 인체에서 가장 크고 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나로, 여러가지 기능을 수행합니다. 간은 대사작용, 해독작용, …
니치향수 뜻: 나만의 향기를 찾아가는 여정
니치향수 뜻이 궁금하신가요? 많은 사람들이 향수를 고를 때 흔히 대중적인 브랜드를 선택하지만, 최근에는 니치향수에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 니치향수는 독특하고 고급스러운 향으로 많은 이들의 사랑을 받고 있기 때문입니다. 하지만 ‘니치향수’라는 …
간헐적 단식 영양제 이것 꼭 챙겨 먹어야 할까? (정답은?)
간헐적 단식 영양제 꼭 필요할까요? 간헐적 단식이 최근 건강 트렌드로 알려지면서 각종 매체와 도서, 기사에 보도되어 건강한 다이어트 방법으로 인기가 많습니다. 하지만 단식 중에 식사량을 제한하여 필수 영양소도 부족해질 수 …
디카페인 뜻과 효과 4가지
디카페인 뜻이 궁금하신가요? 디카페인은 말 그대로 커피 원두에서 카페인 성분을 제거한 커피를 말합니다. 일반 커피와 동일한 원두를 사용하지만, 특별한 공정을 거쳐 카페인 함량을 97% 이상 줄여낸 커피입니다. 그래서 카페인에 민감한 …
남성 건강의 비밀, 트리뷸러스 효능 4가지 제대로 알고 싶다면?
성기능 개선부터 근력 향상까지: 트리뷸러스 효능의 모든 것 남성 건강과 활력으로 고민 중이신가요? 남성 건강과 관련된 효능으로 많이 알려진 트리뷸러스는 최근 건강식품 시장에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 그 효능들은 얼마나 …