애플워치 수면 데이터 분석으로 불면증 고치기
“분명 잠을 많이 잤는데 왜 아침마다 피곤할까?” 잠을 잘자는 것은 얼마나 많이 자는 것 보다, 잠을 어떻게 잤는지 확인하면 됩니다. 애플워치가 남긴 수면 기록은 단순한 그래프가 아니라, 생활 습관을 고칠 …
애플워치 수면 데이터 분석으로 불면증 고치기
Your Life Re-Balance
“분명 잠을 많이 잤는데 왜 아침마다 피곤할까?” 잠을 잘자는 것은 얼마나 많이 자는 것 보다, 잠을 어떻게 잤는지 확인하면 됩니다. 애플워치가 남긴 수면 기록은 단순한 그래프가 아니라, 생활 습관을 고칠 …