초보자를 위한 자유형 호흡 연습 방법

‘왜 나는 자유형만 하면 숨이 찰까요?’ 처음 수영을 배우기 시작한 사람이라면 한 번쯤은 물속에서 호흡 때문에 당황한 적이 있을 것입니다. 자유형은 팔과 다리보다도 ‘호흡’이 핵심입니다. 호흡만 자연스러워지면 수영이 훨씬 쉬워진다는 …

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