슬로우 에이징 연구 동향

슬로우 에이징은 유행어처럼 쓰이지만, 연구에서는 식습관·운동·수면·피부 광노화 관리처럼 검증이 쌓인 영역과 아직 과장되기 쉬운 영역을 나눠서 봐야 한다. 2026년을 이야기하려면 지금까지 확인된 근거부터 정리하는 편이 더 정확하다.